Ваши мышцы шеи не имеют ее легкую, потому что они терпят много в обычной жизни. Они носят, стабилизируют и двигают вашу голову, которая весит по крайней мере 4 килограмма. Боль шеи можно часто приписывать для того чтобы напрячь в мышцах и фасции вокруг цервикального позвоночника. Проекты, несуразное положение спать и стресс могут также быть причиной вашей боли шеи. Однако, острая боль шеи никакая причина потревожиться. Мы объясним вам которые симптомы могут произойти и как вы можете разрешить вашу боль и дать вам подсказки о том, как предотвратить напряжение в ваших мышцах шеи и поэтому избежать боль шеи. Вы также выучите когда вы должны пойти к доктору для вашей боли шеи.
ЧТО БОЛЬ ШЕИ?
Шея деликатная область вашего тела. Цервикальный позвоночник состоит из 7 позвонков. Ваш череп отдыхает на атласе, который первый цервикальный позвонок (C1). Многочисленные мышцы, лигаменты и нервы обеспечивают свое стабилизированное положение, но вы также поворачиваете и опрокидываете его с их помощью. Если вы имеете плохую позицию в этой области в течение длительного времени и оно идет главным образом незамеченными, то или если вы кладете слишком много напряжения на зону шеи, то это перегрузит ваши мышцы шеи. Они теряют их баланс. Это приводит в напряжении, болях в мышцах и закрепленности, и потоке крови к уменшениям мышц. Из-за компенсируя позиций и уменьшенного потока крови, фасция в шеи и плечи могут вставить совместно. Ткань получает прыгнутые поднимающее вверх и жесткий в результате.
ЧТО СИМПТОМЫ БОЛИ ШЕИ?
Вы редко чувствуете локализованную боль шеи. Большую часть времени, она излучает в плечи, и иногда даже в оружия вниз к пальцам. Боль шеи можно также чувствовать на задней части головных болей головы и причины, головокружения, визуальных проблем и боли челюсти. Жесткая шея может также быть последствием напряженных мышц шеи. Это значит что вы может только повернуть или опрокинуть вашу голову с сильной болью и подвижностью значительно ограничен. Вы можете даже чувствовать твердость в ваших мышцах. Давление на этих пунктах пуска водит к боли шеи и часто к головным болям.
Острая боль шеи обычно разрешает в пределах немного дней до 2 недели и никакая причина для заботы. Боль шеи описана как хроническое если она продолжает более длиной чем 3 месяца. Если симптомы за исключением упомянутых тех появляются вместе с болью шеи, как тошнота, тошня, чувствительность к светлому, лихорадка, холодки, разлады нерва, паралич, etc., то вы должны определенно увидеть доктора. Ваш первый пункт контакта ваш семейный врач, но в зависимости от симптомов, orthopedist, невропатолог, psychotherapist или психиатр могут быть правым выбором.
ЧТО ПРИЧИНЫ БОЛИ ШЕИ?
Боль шеи сигнал оповещения вашего тела что система из баланса или перегруженный. Она говорит вас это вам нужно изменить ваш ежедневный режим.
Некоторые причины для боли шеи могут быть:
Плохая позиция: главная причина боли и напряжения в шеи смогла быть когда вы полагаетесь вперед. Ваши мышцы шеи должны возмещать потерю это движение путем растягивать и постоянн вытягивать против его. Это главным образом влияет на людей которые работают на компьютерах часами и смотрят вниз на экран. Они также напрягают их шею и плечи путем достигать вперед для того чтобы привестись в действие клавиатуру и мышь. Это положение верхнего тела весьма напряжено для лигаментов и мышц вокруг вашего цервикального позвоночника.
Мелкий дышать: даже ваш дышать может причинить напряжение в вашей шеи. Обычная жизнь и главным образом сидячая деятельность часто ободряют нездоровую дыша картину. Вы дышите мелко через ваш комод и забываете о дышать от вашего брюшка. Результат что диафрагма не двигает достаточно и ручку фасции совместно. Легким нужно расширить когда вы вдыхаете. Если они не могут расширить к брюшку, комоду или задней части, то единственный путь вверх. Это водит к поднятым плечам и напряжению в шеи.
Стресс, боль шеи связанная с психологическими факторами: почти каждая болезнь может последовать из сознательный или обморочный психологический стресс. Чрезмерный стресс, рабочее место задирая, продолжающийся внутренние конфликты или опытные травмы часто очевидные как назад, шея и головные боли. Когда умственные факторы причиняют физические симптомы в теле, доктора вызывают эту психосоматическую боль. Когда кто-то усилено, они часто обжимают их мышцы челюсти, которые реагируют совместно с мышцами шеи.
Несуразное положение спать: если вы спите с kinked или переплетенным цервикальным позвоночником, то вы можете часто испытывать боль или засорения шеи в утре после спать и более менее гибки в ваших плечах и цервикальном позвоночнике.
Herniated диск в цервикальном позвоночнике: herniated диск показывает потерю упругости межпозвоночных дисков должных к длинн-длительным разницам в ткани мышцы и фасции. Боль может излучать в оружия. Вы можете также испытать испытывать покалывание или цепенение. Вы можете найти больше информации о herniated дисках здесь.
Контактное лицо: Miss. Amanda
Телефон: 15136250979
